セルフ講座

各種セルフケア講座

グループレッスン

セルフスキンケア&マッサージレッスン

90分 2,000円


グループでセルフにて行うスキンケア&マッサージのレッスンです。

肌のしくみを理解して、自分にベストなお手入れでホームケアの

レベルの向上を目指してみませんか?

開催日については、随時更新しておりますのでご確認くださいませ。

予約制(定員に達し次第受付終了/お早めにご予約下さいませ)


レッスン内容

カウンセリング→肌のしくみについて→クレンジング→スキンケア



セルフスキンケアスクール

全8回 1回約90分 5,000円

※単発受講可/全8回受講で特典有


スクール内容

第1回「スキンケア基礎知識」

内容:肌測定を行い皮膚のしくみやお手入れ方法、化粧品の種類など基礎知識を学びます。

第2回「正しいマイナスケア」

内容:クレンジングから洗顔までマイナスケアを学びます。

第3回「正しいプラスケア」

内容:化粧水・乳液・美容液・クリームといったプラスのケアを実習も行いながら学びます。

第4回「肌悩み別改善方法」

内容:肌悩みに応じたスキンケア方法を学び、それぞれの肌悩みに対応できる力を身につけます。

第5回「フェイシャルマッサージ 基本編」

内容:基本のフェイシャルマッサージを学びます。

第6回「フェイシャルマッサージ 応用編」

内容:基本+肌悩み別のマッサージ方法を学びます。

第7回「フルスキンケア①」

内容:これまでの復習を行いながらホームケアをフルで練習していきます。

第8回「フルスキンケア②」

内容:肌測定を行い結果を元に、ご自身の為だけのホームケアを完成させていきます。



セルフボディケアスクール

全8回 1回約90分 5,000円

※単発受講可/全8回受講で特典有


スクール内容

第1回「ボディケア基礎知識」

内容:ボディケアを行う前に、体のしくみやボディケアを行う際の注意事項について学びます。

第2回「ハンドケア・角質ケア」

内容:ハンドのマッサージ方法とボディの角質ケアについて実習も行いながら学びます。

第3回「フットケア」

内容:下半身のむくみ改善のボディケアを学びます。

第4回「復習①」

内容:角質ケア&ハンド・フットケアの復習を行います。

第5回「バストケア・正しい下着のつけ方」

内容:バストケアと正しい下着のつけ方を実習及び採寸を交えながら学びます。

第6回「首・肩・デコルテケア」

内容:首肩周りのコリの改善方法、デコルテケアを実習を行いながら学びます。

第7回「ウエスト・腰まわり」

内容:便秘改善やくびれのつくり方を実習を行いながら学びます。

第8回「復習②」

内容:トータルでボディケアを行いながら、復習を行います。


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徳島県徳島市吉野本町2丁目20-17 1階

お問合せTEL:088-624-0805